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Una mamá informada

Crianza

En la crianza ¿Lo estaré haciendo bien?

En estos últimos días me he estado cuestionando sobre si las decisiones que he tomado han sido las correctas, muchas veces soy muy exigente y pienso que en el corto tiempo que llevo de maternidad he cometido muchos errores de los cuales quisiera corregir muchas cosas. 

Ya les he contado que he tratado, sí, tratado, de no darle el teléfono o poner a mi hijo a ver televisión porque pienso firmemente en que está muy pequeño y que no le va a beneficiar tanto, ya se los expliqué aquí (Por cierto me criticaron cuando lo publiqué) pero ese no es el punto. Lo que les quiero contar es que últimamente se me había salido de control eso y mi hijo solo veía un teléfono y ya quería que se lo dieran para ver el Youtube, claro el de sus papás, abuelos o tíos, ellos a veces accedían pero quitárselo era un problema. Uno de estos días me puse firme y les dije a ellos que no se lo dieran más, que jugaran con él pero que ya no más teléfono, pues no me gusta que se quede ido viendo algo donde solo recibe y no interactúa con nada. Tampoco me gusta porque eso les da un nivel muy bajo de tolerancia, pues cambian a cada segundo un vídeo si éste no les interesa y eso va formando en ellos poca capacidad de aceptación, paciencia y mucho más, abajo les dejaré un link donde verán más información.  

Hoy en la tarde salimos a jugar y lo veía jugando con su amada pelota de basquetbol y le preguntaba a Dios ¿Será que lo estoy haciendo bien? ¿Será que lo correcto es ponerme estricta en que no vea el teléfono en esta época de su vida? ¿Lo estaré haciendo bien? Esas preguntas le hacía al Señor en esta tarde tan despejada que hubo. 

Seguimos jugando, regresamos a la casa, hizo siesta, refaccionamos, leímos cuentos, preparamos nuestra cena y al sentarlo en su silla volteo y veo una imagen, mi hijo orando por sus alimentos, los cuales aún no se los había pasado, pero él susurrando la oración, logré capturar la imagen. Luego le coloqué la comida y me acerqué a él, puso sus manos en mi cara y seguía susurrando, como orando por mí y me derretí, fue como que Dios me hubiese contestado ¡lo estás haciendo bien! Mis ojos se llenaron de agua y sólo pude darles gracias a Dios pues fue una bella respuesta ante mi cuestionamiento de esta tarde.

Quise compartirlo con ustedes pues sé que siempre queremos lo mejor para nuestros hijos, darles lo mejor en todo sentido; hoy les vengo a recordar, démosle tiempo a nuestros hijos, desconectémonos de todo mientras estemos con ellos, demos tiempo de calidad, seguro nos vamos a sorprender de sus reacciones, ellos tendrán grabados esos momentos en sus memorias y en sus corazones, haremos hombres y mujeres de bien y más seguros de sí mismos, les trasladaremos el bien y serán instruidos por sus padres, qué mejor legado que ese y en mi caso (les invito a que en el suyo también) inculcarle el amor a Dios sobre todas las cosas, que Él estará siempre en su vida, que está dedicado y apartado para Él, son principios eternos que le valdrán mucho más que cualquier cosa material. Así que si en algún momento se han sentido desanimadas porque no ha salido todo como han querido en la crianza de sus hijos, ¡ánimo, lo están haciendo bien! ¡Se puede corregir la plana y hacerlo mejor!

Un abrazo 😉

Susanne

PD: Les dejo aquí el link del interesante artículo que quiero compartir

 

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Lactancia materna

Adenovirus acechando, lactancia materna defendiendo

Tuvimos un fin de semana atípico, pues mamá y bebé resultaron enfermos pero el bebé empeoró pues empezó hace unos días con congestiones nasales que fueron empeorando y nos llevaron al hospital, luego de varios estudios resultó que era un adenovirus y le afectó la tráquea, creemos que con la ayuda de Dios pronto pasará. 

Les quiero contar nuestra experiencia en la emergencia, ya se podrán imaginar un bebé de 17 meses ya se fija en todo, al ver a unas señoritas vestidas de uniforme se alertó rapidísimo y empezó a llorar, pues sabía que “iban por él” por supuesto que no me le despegué ni un momento, él tampoco lo permitía, le hicieron unas radiografías, lloraba pero se portó bien. Sin embargo le tenían que canalizar la mano para poderle extraer sangre y después colocarle el medicamento por vía intravenosa. El médico residente dijo déjelo lo vamos a envolver en sábanas para que se quede quieto y mi esposo rápido dijo ¡no, hágalo mientras él está mamando! Y yo claro que apoyaba eso que mi esposo decía, el médico no muy seguro accedió. Mi bebé mamando y él buscándole la vena en su mano para pincharlo, le colocaron todo lo necesario, terminaron y el bebé ni los volteó a ver, al finalizar ellos sorprendidos que había sido tan fácil así, así es la lactancia dije yo, lo digo una y otra vez, la lactancia materna no es solo alimento, es mucho más que eso, comprobadísimo.  

Al llegar el médico especialista, pues no fue su médico de cabecera, nos explicó lo que tenía y me hizo varios comentarios que me hicieron el día y se los comparto:

Palabras del doctor:

Te puedo asegurar que tu bebé casi no se enferma, me dijo. Gracias a Dios así es le dije. Ese es uno de los tantos beneficios de la lactancia materna, es increíble y lo tengo comprobado, a mi clínica llegan mucho más frecuente los niños que no fueron amamantados que los que lo son, pues los niños amamantados se enferman menos, tienen más defensas y el apego con la madre es un vínculo muy grande que se nota para el bien del niño. 

Un error de la humanidad fue haber dado la proteína de la vaca a humanos, los humanos debemos lactar la leche de humanos, no de ningún otro animal (la leche de fórmula es de leche de vaca). 

Han mercadeado tanto la leche de fórmula que hasta nosotros los médicos hemos caído en errores, he escuchado de colegas que cuando son alérgicos a la proteína de leche de vaca, diarreas y muchas cosas más mandan a suspender la leche materna, gravísimo error. 

Yo antes recomendaba la leche materna por lo menos un año, pero he estado informado y ya no lo hago así, la leche materna nunca deja de tener las propiedades, nunca deja de ser beneficiosa, si el niño y la madre quieren puede mamar hasta los 5 años, no hay ningún problema. En realidad lo dejan principalmente hasta cuando la madre no quiere, pues ellos son felices con la lactancia. 

Realmente la leche de fórmula debe ser dada a un bebé en casos muy puntuales y en porcentajes mínimos, debe ser recetada, como una medicina. Ya que para eso está la leche materna, esa lo tiene todo. 

Una mujer está preparada para la lactancia, inclusive si está embarazada o ya tiene otro bebé, no se debe suspender la lactancia, a menos que la mamá quiera, pero hablando de riesgos, no hay ningún riesgo. Se puede dar de mamar a dos bebes de distintas edades, se llama “lactancia en tándem”

Luego de escuchar estas palabras del doctor y yo una mamá pro lactancia 100%, no saben cómo me sentía, realizada y feliz de escuchar médicos guatemaltecos que hablaran así de la lactancia. Así que ahora amo a ese doctor jajajajaja

Volviendo al caso de mi bebé, el doctor me preguntaba probables lugares donde pudo haber adquirido el virus pues fue un adenovirus y se tuvo que contagiar con alguna persona, debido a que no va a ninguna guardería nos preguntó qué hicimos la semana pasada. En efecto, fuimos a un centro comercial y jugó en un área exclusiva para bebés y habían bastantes niños. He de confesar que no soy tan extrema con eso, sé que tiene que compartir y conocer el exterior, no lo puedo tener en una burbuja, sin embargo ahora ya sé que cuando esté muy lleno, mejor evitar esos lugares para que no sea contagiado, pues tampoco es gracia estar en el hospital 🙁  Bendito Dios ya estamos en casa mucho mejor, con mi valiente descansando.

Quería contarles mi experiencia y que sepan que amamantar tampoco quiere decir que nunca se vayan a enfermar sus bebés, pero ayuda a que sea menos y que su recuperación sea pronta. También con este post quiero animar a las que aún están por dar a luz a afianzar su idea de lactar a su bebé, apoyar a las mamás que están en ese proceso para que no desfallezcan, sino sigan adelante dando lo mejor de ustedes a sus bebés y las que ya pasaron por esto ya sea que hayan lactado o no, a informarse y apoyar a futuras madres brindando información veraz y no tantos mitos que hay alrededor de la lactancia, la lactancia materna es lo más natural, Dios dejó en nosotras esa capacidad, demos gracias por tan bella dicha. 

Un abrazo,

Susanne

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Crianza

Hoy quiero honrarte a ti

Quiero invitarte a tomar un tiempo para pensar en papá, pero de una manera diferente, obviando los errores o desaciertos que pudo haber tenido, sino recordando los momentos agradables que has tenido con él.

Las redes invaden con anuncios y máximas expresiones de amor hacia una madre, pero se nota considerablemente que no es igual el día del padre ¿acaso no es parte fundamental un padre? absolutamente, sin embargo la irresponsabilidad de muchos ha dado lugar a esa indiferencia respecto al padre, pero realmente ¿qué tanto valor tiene un padre en la familia? Mucho, demasiado diría yo, un padre es el soporte de la familia, el sostén protector incondicional, los hombres están diseñados para eso. Un padre es tan necesario como una madre, así de simple.

Hoy quiero honrar la vida de los padres, de esos hombres incansables que se esfuerzan por sus familias y no sólo por su sustento, sino por mucho más que eso, por esos padres que como decimos en buen chapín, se quitan el bocado de la boca para darle a sus hijos y los ponen en sus hombros para que lleguen más allá.

Honro la vida de esos padres que aman entrañablemente a sus hijos y por eso los corrigen, sí los corrigen, porque creo firmemente en lo que dice la Biblia:

“El que no corrige al hijo, lo odia; el que lo ama, lo disciplina a tiempo. Proverbios 13:24

Así que un buen padre no es aquel permisivo que le da todo a su hijo, porque él no lo tuvo de pequeño y quiere dárselo a su hijo, honro a aquellos padres que claro, quieren lo mejor para sus hijos, pero que también saben poner límites.

Honro a aquellos hombres esforzados que salen de madrugada a buscar el sustento para los suyos, que al llegar a casa son recibidos con un beso y abrazo y con eso se dan por satisfechos.

Honro la vida de aquellos hombres que a pesar de tener a sus hijos ya mayores y con sus propios hogares, siempre están al pendiente para brindar su apoyo.

Honro la vida de los nuevos padres, ya que sin ningún manual hacen su mejor esfuerzo por ser los mejores y sí, son los mejores para sus hijos.

Honro la vida de los abuelitos, quienes siempre están dispuestos a dar de su amor, ya criaron a sus hijos, hoy se disfrutan a sus nietos, ¡qué dicha tan grande! Deseo que Dios les dé larga vida para seguirlos disfrutando.

Honro la vida de mi esposo, quien lleva unos meses como padre y estoy segura que durante toda su vida dará lo mejor de sí para nuestro hijo, quien lo ama muchísimo.

Honro la vida de mi padre, cuánto por agradecer, no me alcanzaría la vida para compensarle todo lo que ha hecho por mí y los míos, sólo le pido al Señor le dé larga vida, salud, amor, vigor y fuerzas para seguir adelante siempre.

Honro la vida de mi suegro, quien ha sido un ejemplo de entrega y responsabilidad.

Honro a quien ha cuidado mi vida espiritual durante muchos años, ha sido un gran ejemplo para mí, he recibido amor y corrección y eso ha sido bueno, pues me ha ayudado demasiado.

Honro a mis abuelos, quienes aunque ya no estén en esta tierra, hicieron un gran trabajo en hacer de mis papás las personas honestas quienes son.

Honro al más importante de todos, Dios, quien es el Padre perfecto y es nuestro gran ejemplo, quien está siempre para nosotros con amor, perdón, ayuda, corrección, enseñanza y más amor. ¡Te amo Papito!

Te invito a ti a honrar a los tuyos, bendícelos y si ya no los tienes en esta tierra honra a quien te ha apoyado en esa faceta de tu vida. Si tuviste una mala experiencia con tu padre, perdónalo y hónralo para que puedas estar en paz. Recuerda que existe la ley de la siembra y la cosecha, siembra amor, honra y respeto que a su tiempo lo recibirás.

¿A quién vas a honrar hoy?

¡Feliz día a todos los padres!

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Fisioterapia Hablando con Expertos

Cuidado con la posición en W

Hace unas semanas noté que mi hijo se empezó a sentar de una manera extraña, pues nunca lo había hecho así, se sentaba sobre sus rodillas con los pies a los lados, mi alarma se encendió y le consulté a mi fisioterapeuta de confianza y efectivamente esa posición no es la correcta para sentarse. Por tal razón quiero compartirles esta valiosa información que ella me compartió.

Ten cuidado con la posición en W de tu hijo

¿Has notado que tu hijo mete uno o ambos pies al caminar?

¿Cuando está de pie pareciera que sus rodillas se están mirando en vez de mirar hacia el frente?

Si tu respuesta es sí, déjame contarte un poco más acerca de esto. Esta es una alteración que se llama anteversión femoral y no es más que una torsión hacia adentro del fémur en el extremo que lo une a la rodilla.  Es normal durante los primeros tres años de vida, ya que los huesos de los niños están en proceso de crecimiento y maduración.

Sin embargo, esta alteración natural, puede acentuarse y provocar que los niños caminen metiendo los pies si adoptan el hábito de sentarse en W, es decir, hincados con los pies a los lados de los glúteos.  A los chicos esta posición les resulta muy cómoda porque evita que los pies interfieran en su área de juego.  Pero cuando se sientan de esta forma, las caderas rotan hacia adentro y los tobillos hacia afuera aumentando la torsión y provocando que sus huesitos se desarrollen en una mala posición.  Además limita la rotación del tronco lo que impide que los reflejos de enderezamiento y equilibrio se desarrollen por completo.  Como resultado tendremos niños con malas posturas, candidatos a ser adultos que sufran problemas de espalda.

Como madre tu mejor arma es la paciencia y la perseverancia.  Cuando veas que tu hijo juega sentado en W, corrígelo y pídele que se siente en posición hindú, o como yo le digo a mi hijo “como chinito”. Esto evita la torsión exagerada, permite la movilidad amplia del tronco y no estorba para nada el área de juego.

Si tu hijo es mayor de tres años y has notado que mete uno o ambos pies ¡no te alarmes! No significa que haya que operarlo ni atormentarlo con el uso de barras de metal con zapatos feos.  Con unos sencillos ejercicios puedes ayudar a corregir este problema.

  1. Haz una línea recta con masking tape y pídele a tu hijo que camine sobre ella poniendo un pie adelante del otro pero insiste en que las puntas queden hacia adelante, verás que por instinto abrirá sus brazos y enderezará su espalda.
  2. También ayuda caminar por la orilla de las banquetas, manejar triciclo y pelotas con agarraderas para saltar.

Son cosas simples que puedes hacer a manera de juego.

Los resultados no son inmediatos, pero si eres constante lograrás el objetivo.

¿Cuando consultar con un médico especialista?

Si al niño se le dificulta caminar

Si notas cambios significativos en sus piernas o alguna deformidad que no presentaba antes

Si hay dolor

Espero que te haya sido de utilidad esta información, si tienes más dudas o necesitas ayuda con Fisioterapia te dejo el contacto, aparte de ser mi amiga es una excelente profesional que seguro de ayudará muchísimo.

Nidia de Paniagua
Fisioterapista
nidiaterapiafisica@gmail.com

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Alimentación Complementaria

Alergia a la proteína de leche de vaca

Antes de ser mamá ni siquiera sabía que existía una alergia a la leche de vaca, hasta que empecé a observar a mi bebé, ya les conté que en sus primeros meses le di lactancia mixta vean la historia aquí y allí empecé a descubrir esta alergia, resulta que cuando tomaba pacha de fórmula sus gases eran demasiados y luego sacaba leche, gracias a Dios y una exitosa relactancia, eliminé muy pronto las pachas de leche de fórmula y luego de eso nada de molestias en el bebé, continué mi investigación del porqué, resulta que la leche de fórmula está hecha a base de la leche de vaca, por lo que darle esa leche le provocaba esas molestias, con eliminarla se solucionó. Pero luego me di cuenta que al yo comer algún lácteo mi bebé vomitaba pronto, por lo que eliminé por completo los lácteos de mi dieta y todo tranquilo; claro no fue fácil pues yo soy amante del queso, crema, pastelitos y de todo con lácteos, pero ya saben por amor a nuestros hijos nos quitamos el bocado de la boca.

Para no aburrirlos con mi historia e ir más al grano, mi bebé era alérgico a la proteína de la leche de vaca (APLV) existen muchas reacciones al respecto, hay niños que inclusive vomitan sangre cuando esto ocurre, gracias a Dios el mío sólo vomitaba la leche casi de manera instantánea al sentir la leche de vaca.

¿Qué es la alergia a la proteína de leche de vaca?

La alergia a la leche de vaca (APLV) es la alergia alimentaria más común en lactantes y niños pequeños, entre un 2% y un 5% de todos los niños padecen esta afección. Se trata de una reacción exagerada del sistema inmunitario ante una o más proteínas que contiene la leche de vaca. La proteína de la leche de vaca suele ser uno de los primeros alimentos complementarios introducidos en la alimentación del lactante y se suele consumir durante toda la infancia como parte de una dieta equilibrada. Es muy poco habitual que los bebés alimentados en exclusiva con leche materna puedan sufrir reacciones a las proteínas de la leche de vaca. Estas proteínas se pueden transmitir a través de la leche materna si la madre ha consumido productos lácteos. En esta situación, las directrices clínicas recomiendan que se continúe con la lactancia materna debido a sus efectos beneficiosos y que la madre trate de eliminar la proteína de la leche de vaca de su alimentación. La APLV afecta sobre todo a niños menores de 2 a 3 años.

Los síntomas provocados por la APLV son diversos y pueden afectar a varios sistemas orgánicos, como la piel, el aparato digestivo o el respiratorio, lo que puede dar lugar a erupciones cutáneas, eccemas, vómitos, diarrea, cólicos, resuellos o llantos excesivos. Las reacciones alérgicas pueden comenzar con mucha rapidez como ocurre con los problemas respiratorios graves y los vómitos; no obstante, también se pueden retrasar o requerir una mayor cantidad de alimento, como por ejemplo  un vaso de leche. Un ejemplo de reacción tardía sería una erupción cutánea o una diarrea, que pueden tardar hasta 3 o 5 días en aparecer. En lactantes alimentados con fórmula y niños mayores, será necesario evitar las proteínas de la leche de vaca para eliminar los síntomas de la APLV. Esto requiere que se establezcan alimentos sustitutivos adecuados con el asesoramiento de un profesional médico. Como ya hemos mencionado, en caso de que su hijo tome leche materna, se recomienda que la madre cambie su alimentación y excluya todas las proteínas de la leche de su dieta. Si eso no ayuda, el pediatra le aconsejará que tome una fórmula infantil adaptada que puede contener proteínas hidrolizadas o bien una fórmula que no contiene proteínas de leche de vaca, como son las denominadas fórmulas con aminoácidos o elementales.

En Guatemala existen pocos médicos relacionados con el tema y confunden esta alergia con la intolerancia a la lactosa y no tiene nada que ver una cosa con la otra.

Diferencias entre APLV e Intolerancia a la lactosa

La principal diferencia es que la APLV es una alergia alimentaria, lo que significa que el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada ante una o más proteínas presentes en la leche de vaca. Para evitar una reacción alérgica a los alimentos, es importante evitar la ingesta de la proteína.

La intolerancia a la lactosa es la incapacidad para digerir el azúcar de la leche (denominado lactosa). Se trata de una intolerancia alimentaria, lo que significa que el cuerpo no puede digerir este nutriente. El sistema inmunitario no se ve implicado por lo que no se produce ninguna reacción alérgica. Síntomas como hinchazón, dolor abdominal, flatulencia o diarrea pueden ser signos de intolerancia a la lactosa. Ni la piel ni el aparato respiratorio suelen verse afectados. Una vez más, los síntomas de la intolerancia a la lactosa sólo se pueden controlar si se evitan todos los alimentos que contengan lactosa, como por ejemplo, todo tipo de leche y productos lácteos. Por fortuna, los productos lácteos y la leche sin lactosa están disponibles en la mayoría de las tiendas y pueden ser una buena alternativa.

¿Será para siempre alérgico a la leche de vaca?

Al ver esta información científica vemos que esta alergia es común pero gracias a Dios tiende a desaparecer entre los 3 a 5 años de edad, son pocos los que continúan en la edad adulta con esta alergia. Sin embargo siempre es bueno monitorear y darle el seguimiento respectivo con el médico.

Siguiendo con mi historia

Como les comenté quité de manera total los lácteos de mi dieta, si quería leche tomaba leche de almendras, pues la de soya también le provocaba reacciones, cuando inicié la alimentación complementaria de mi bebé a los 6 meses, hicimos el BLW y claro, los lácteos no están permitidos hasta después de los 12 meses. Siempre tenía que tener cuidado con lo que comiéramos o comiera la gente con quienes estábamos ya que si algo le llama la atención lo come, por lo que hasta su papá evitaba los lácteos cuando estaba con él.

Definitivamente no era algo que me gustaba, decir que mi hijo comía de todo, menos lácteos, aparte de andar con sumo cuidado en ver que ni una galleta podía comer. Durante el descanso de semana santa fuimos a un retiro de la iglesia y el día domingo oraron por sanidad, estaba dándole de mamar a mi bebé y oré al Señor pidiendo por una sanidad en mi hijo ya que yo quería que fuera un niño que pudiera comer de todo sin ningún problema, oré yo sola, ni siquiera estaba dentro del templo, no le pusieron manos, sólo fue creerle al Señor y Él hizo el resto. Lo creí, pasaron los días y como había sido costumbre evitar los lácteos, no probé exactamente ese día, un día agarró un pedazo de pastel en la casa de sus abuelos, lo habían hecho a base de leche, no pasó nada, otro día se comió un pedazo de queso, no mucho le gustó pero no le pasó nada y por último comió arroz en leche en un restaurante y todo tranquilo. Sé que si Dios decide hacer un milagro Él lo hace, lastimosamente los que dudamos somos nosotros pero en mi corazón hay agradecimiento a Él por haberlo sanado y ahora puedo ver un milagro más a través de mi hijo y puedo decir con toda libertad:

¡Mi hijo puede comer de todo!

Fuente: www.alergiaalalechedevaca.es

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Lactancia materna

Beneficios de amamantar

De todos es bien sabido que la lactancia materna es el alimento por excelencia para un bebé, sin embargo desde que tenemos a la industria de la leche se ha mercadeado tanto que se ha desestimado, esta historia se las conté aquí, con el transcurrir de los años se ha vuelto a retomar mucho la lactancia materna, sin embargo generaciones pasadas crecieron con fórmula y tienen aún muchos mitos en su cabeza, los cuales pasan a estas generaciones y hacen dudar, principalmente, a las que son madres por primera vez.

Hoy quiero mostrarles esta breve recopilación de algunos beneficios de la Lactancia Materna para que se animen más y hagan oídos sordos a todo aquello que lo hace desestimar o no continuar con todo el proceso de lactancia. Ya les  había contado el porqué muchas abuelitas lo desestiman, pues crecieron en una generación pro-fórmula (hagan clic aquí). Por esta razón quiero que papás, mamás, tías, abuelitas y toda la demás familia estemos informados para creer con firmeza en la Lactancia Materna y sus tantos beneficios,  aquí les van unos:

Para el bebé

El recibir leche materna no sólo es por hambre, es sed, es amor, es apego, es consuelo, es simplemente, estar allí con mamá; y no está de más decirlo que estuvo 9 meses en el vientre, sintiendo todo y no padeciendo de nada, que lo más parecido a eso es estar en los brazos de mamá y qué mejor que siendo alimentado, consolado y arrullado por ella.

Con esto le estamos dando el beneficio de un alimento nutritivo, cuando él quiera y donde él quiera, se fabrica todo el tiempo, tiene siempre la temperatura perfecta, etc. Mientras más se da, más se produce, es decir no se acaba la leche (si se mantiene extrayéndola claro), así que a mayor demanda, mayor producción.

Son bebés más sanos, no quiere decir que no se enfermen nunca, pero su recuperación es más rápida, tienen más defensas en su cuerpo, son niños sanos y fuertes.

Para la mamá

La practicidad, sí dar de mamar es muy práctico, para nada esclavizante como muchos creen, es tan práctico que el alimento del bebé lo llevas siempre contigo, no se te olvida jajajaja, no debes lavar, esterilizar, calentar, ni nada de eso; se dice que las mujeres que dan de mamar a sus hijos inclusive cuando lloran o necesitan atención por la noche, las mamás no se quejan tanto y lo hacen con más amor, claro porque no se tienen que levantar a preparar una pacha, sino simplemente atienden al bebé, lo pegan al pecho y siguen durmiendo.

La recuperación post parto es más rápida, menos sangrado, ¡te ayuda a recuperar tu peso! Muchas cuentan con la suerte de bajar mucho de peso, ya que se estima que se queman 500 calorías diarias al amamantar, así que combinado con una dieta sana estarás muy en forma antes de lo que crees.

Para la familia

La economía, sin lugar a dudas, te ahorras en la fórmula ya que es un gasto muy fuerte mensualmente, aparte te ahorras en agua, energía (para el esterilizador), gas y otros recursos más, así que adicional a los muuuuchos beneficios, inclusive tu economía no se ve afectada al respecto si amamantas.

“Puede que la lactancia no sea la mejor opción para todas las madres, pero es la mejor opción para todos los bebés”

Esta es una breve recopilación de información para que veas los beneficios que hay al amamantar, sin embargo la decisión es única y personal, aquí solo mostramos los beneficios de ser prolactancia. Recuerda compartir este post en tus redes sociales y si tienes alguna inquietud no dudes en escibirme.

Susanne

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Sueño Infantil

¿Todavía duermes con tu bebé?

Recuerdo que yo era las que decía: “Mi bebé No va a dormir con nosotros en la cama, él se irá a su cuna” me río tanto de esas palabras, porque me las tuve que tragar todititas y hoy a mucha honra digo “mi bebé tiene 14 meses y duerme con nosotros” ¿y qué pasó?

Pues en un principio dormía en un moisés al lado de nuestra cama y lo tenía cerquita por cualquier cosa, pero luego de un par de noches con leves molestias de gripe que durmió con nosotros fueron suficientes para querer tenerlo allí, con el tiempo, claro fue creciendo y moviéndose más colocamos su cuna al lado de nuestra cama para extenderla más asunto resuelto.

Pero qué hay con esos comentarios de tanta gente o por qué a veces parece malo dormir con el bebé y es que es hay muchos que no estarán de acuerdo, claro, pero hay tantos beneficios de hacerlo. Como todo es más fácil con el bebé durmiendo ya sea en la misma cama o con una cama/cuna al lado, a esto se le llama Colecho. Yo a un principio, ni sabía que se llamaba así, sin embargo fui descubriendo los múltiples beneficios que esto tiene, por ejemplo:

  • Favorece la lactancia, pues allí se está cerca, para que el bebé mame en las noches cuando desee, la madre no se cansará tanto por estar despertando y levantando, sino que lo atenderá con mayor rapidez y sin cansancio máximo.
  • Los bebés son más seguros, contrario a lo que muchos creen que dormir con los papás los hará más dependientes es todo lo contrario, esto les da seguridad y confianza.
  • Reduce el riesgo de Muerte súbita del lactante, pues allí se está al pendiente del bebé.

De hecho en muchas casas se practica esto, sin saber el nombre, la verdad es de lo más común y normal, sin embargo se ha mercadeado tanto el “tener el cuarto del bebé, monitores, cuna y todas esas cosas” pero veamos a la naturaleza, los mamíferos duermen en manada, cerca de su mamá, ella los protege, cuánto más nosotros los seres humanos ¿no creen?

Hay ciertos casos en los que no se puede practicar el colecho, cuando el papá o mamá tiene estas características:

  • Fumadores
  • Beben licor
  • Ingieren drogas
  • Son obesos mórbidos

En cualquiera de estos casos correría riesgo el bebé, de lo contrario, ¡no se van a aplastar a los bebés! Se van adaptando y lo mejor sería tener una cama o la cuna pegada a la cama, así cada quien tiene su espacio y no se invade el espacio, ante todo del papá quien no siente muchas veces las levantadas en la noche.

Sin embargo un punto importante que algunos piensan es la intimidad en pareja, pero para eso déjenme decirles que esto como todo en ese sentido, es algo íntimo y personal, buscar los momentos oportunos y nunca echarle la culpa al bebé ya que algo que siempre ha estado bien así seguirá y si no, pues serán otros los problemas ¿no creen?

Para mí esta experiencia ha sido maravillosa, tengo a mi bebé cerca por cualquier cosa, no me siento agotada por tenerme que levantar a atenderlo en la noche y de algo estoy segura: no toda la vida dormirá con nosotros, seguro se irá a su cama y a su cuarto en algún tiempo, pero mientras me lo disfruto.

Sé que hay mucha presión de la sociedad, familia y demás opinólogos que dirán que el bebé tiene que salir de la cama ya, pero yo se los dejo a su discreción, cada quien hace lo que mejor le convenga en su familia, total en la noche, ninguno de los que tanto opina estará allí para atender al bebé, sino serán sólo sus padres así que esta decisión es de papá y mamá y nada más. Si no te gusta dormir con tu bebé o te incomoda, tus razones tendrás y es válido también, así que haz lo que hagas que sea lo mejor para ti y tu bebé. ¡Todo sea por un sueño feliz y en paz para todos!

¡Buenas noches!

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BLW

Si no le daré papillas ¿qué y cómo lo alimentaré si uso el BLW?

Recapitulemos que el BLW es una alimentación autorregulada, donde no se les da a los bebés papillas ni purés, sino se ofrecen los alimentos cortados en trozos y que ellos los tomen con sus manos, exploren, conozcan de forma autónoma. La principal diferencia entre la alimentación autorregulada y la forma tradicional de alimentar a los bebés está en el orden que los bebés aprenden a comer; con el puré primero aprenden a tragar y más adelante a masticar, no pasa nada hasta que son más grandes y se les da algo en trozos y no lo quieren así o no saben cómo digerirlo. Con la alimentación autorregulada primero aprenden a Masticar para luego tragar. (Si no leyeron la primera parte donde les dije que no le di papillas a mi bebé pueden hacer clic aquí).

La pregunta del millón es ¿qué le doy primero? ¿cómo se lo presento? y es muy importante tomar en cuenta esto, ya que primero debemos ser muy cuidadosos a la hora de darle los alimentos al bebé, lo principal es saber cuándo empezar ya que hay que esperar a que presenten los siguientes signos, se dan aproximadamente a los 6 meses, si es después no pasa nada, pues la leche sigue siendo su alimento principal.

  • Controla su cabeza, tronco y cuello
  • Perdió el reflejo de extursión, es cuando por ejemplo tratan de ponerle una cuchara en su boca y la saca con la lengua, esto quiere decir “aún no estoy listo para comer sólidos” 🙂

Tamaño

Esto es muy importante ya que muchas veces por miedo a que se atraganten les damos pedacitos pequeños y No, debemos dar trozos grandes, por ejemplo, el banano completo o partido a la mitad, la zanahoria cocida partida a lo largo, papaya en trozo largo, la idea es que puedan tomar los alimentos con su mano y explorar con ellos. Recuerden no deben dar trocitos pequeños porque ahí sí habría más riesgo de atragantamiento.

Consistencia

El hecho de darles alimentos sólidos a los bebés tampoco quiere decir que todo sea crudo, sino la idea es que sea blando, cocido o al vapor cuando corresponda, ya que no es necesario que tengan dientes para hacer el BLW, los bebés con las encías exploran, chupan y mastican.

Frecuencia de alimentación

Siempre debemos de dar los alimentos en un momento donde no tengan mucha hambre, pues sino estarán desesperados por comer, así que lo ideal sería, primero leche y luego alimentos, en un principio es sólo una comida al día, puede ser la que más nos sintámos códomos para hacerla y donde el bebé esté cómodo, feliz y tranquilo para explorar sus alimentos.

Cantidad de alimentos

La preocupación de todas las madres es “es que mi hijo no come” o “cómo sé que mi hijo se está alimentando si todo lo tira” pues aquí va, la lactancia sigue siendo el alimento principal durante el primer año de vida, de los 6 a los 12 meses el bebé está en aprendizaje y conocimiento de otros alimentos, así que por favor, no nos preocupemos por eso; de eso se trata, que ellos exploren, chupen, inclusive hasta tiren la comida, eso sí, no les mentiré que luego la limpieza no es tan agradable, pero vale la pena 😉

Sugerencias de alimentos

Esta es una pequeña lista de sugerencias, se puede introducir uno a uno los alimentos para conocer la reacción del bebé y que no haya signos de alergia a alguno. Recordemos que debemos introducir poco a poco las proteínas (carnes), carbohidratos (frutas, verduras, cereales) y grasas (saludables claro).

  • Banano entero o a la mitad
  • Papaya partida a lo largo
  • Zanahoria cocida partida a lo largo
  • Plátano cocido (de preferencia sin las semillitas negras)
  • Brócoli, puedes darle cada “arbolito” cocido
  • Pan francés
  • Tortilla
  • Güicoy y güicoyitos cocidos
  • Papa cocida, siempre a lo largo para que lo pueda tomar con su mano
  • Pierna de pollo o pedazos de pechuga largos
  • Tortitas de carne molida
  • Filetes de pescado
  • Arroz, bien codido y hecho bolitas para que sea fácil agarrar
  • Caldo de frijol y frijol colado, aparte que es vital en nuestra dieta es muy rico en vitaminas debemos disfrutarlo.

Entre muchos alimentos más que estén acostumbrados en casa, recuerden que la idea de esto es que los bebés coman lo que normalmente comen sus padres, de la manera más sana posible, esto quiere decir que si en casa toman bastante sopa, caldos o purés no se les vaya a dar porque no es BLW, al contrario, se debe incluir todo lo que comen poco a poco, sin embargo algo muy importante es:

Sin sal ni azúcar durante el primer año de vida por favor. Sin sal; porque sus riñones no están aún preparados para recibirla y sin azúcar; porque los bebés tienen un paladar virgen y ellos no necesitan probarla desde temprana edad, sólo traerá problemas dentales y de obesidad, así que evitemos lo más que se pueda.

Alimentos que están prohibidos

Estos alimentos están prohibidos para cualquier alimentación que quieran hacer con sus bebés.

  • Miel, no se debe dar antes del año, es muy peligrosa, aparte que no es necesario endulzar con miel ni miel de otro tipo
  • Frutos secos, tostadas, alimentos duros, estos son muy riesgosos para el atragantamiento así que es mejor evitarlos hasta después de los 2 años
  • Lácteos, todos los lácteos y cosas que tengan leche entera se debe dar hasta después del año
  • Salchichas, esto por su forma es fácil el atragantamiento, además que no es un alimento nutritivo y recomendable a temprana edad
  • Hojas verdes, tales como espinaca, berro, etc. tienen componentes que son difíciles de absorber antes del año (nitratos y nitritos).
  • Carnes crudas o poco cocidas, por riesgo de contaminación
  • Sal y azúcar antes del año
  • Frituras o alimentos grasosos, sabemos el daño de las grasas, en definitiva es mejor evitarlas
  • Mariscos, es mejor evitarlos durante el primer año de vida

Podemos ver todas las recomendaciones, sin embargo lo más importante es el sentido común, nadie conoce mejor a sus bebés que los padres así que ellos sabrán qué es lo mejor y el momento adecuado para darlo, así que siempre cuidadosos observando lo mejor para nuestros bebés.

Recuerden dejarme sus dudas o comentarios al respecto para ir ampliando siempre la información.

Un abrazo,

Susanne

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BLW

Te cuento que nunca le di papillas a mi bebé

Para algunas que les he contado me han dicho ¡cómo! Porque parece sacrilegio no dar papillas a un bebé, al llegar a esa época me decían ya va a ser hora que coma su Nestum, o que le hagan su compota de manzana, pero he sido firme y muy feliz al no darle nada de eso a mi bebé. Investigando durante los períodos en que mi bebé se quedaba dormido en mi pecho mientras mamaba conocí este método de la alimentación complementaria, también allí reforcé que había que darles alimentos hasta los 6 meses y no antes como muchos, inclusive doctores que dicen que les den cereal a los bebés desde los 4 meses, un pediatra al que íbamos me decía eso, nunca más volví a regresar con él ya que pensé, sino está informado de algo que le puede causar problemas a mi bebé no confiaré en él, así que cambiamos de pediatra (esta historia se las contaré más adelante). Pedí opinión de este método a nutricionistas y nuestro pediatra (que fue el neonatólogo que recibió a mi bebé) y me hablaron maravillas del método, eso me dio seguridad ya que no es lo mismo leerlo, que escuchar directamente de la voz de un profesional el consejo, así que busqué cursos, videos, informé a mi esposo, este punto es muy vital ya que el núcleo familiar deben estar de acuerdo para tener mayor seguridad y respaldo para alimentar así al bebé, ya que como es algo todavía “fuera de lo normal” les da pavor a muchos, pero no es cosa del otro mundo, es algo natural, pues es así como comemos los alimentos sólidos.

Bueno, pues les cuento conocí el método BLW Baby Led Weaning, si se traduce literal al español no tiene el significado de lo que realmente trata, pero es la alimentación complementaria autorregulada por el bebé ¿qué es exactamente me dirán? Pues trata de darles a los bebés los alimentos sólidos de la manera más natural o como más adelante los comerá, porque cabe decir que no toda la vida van a comer triturado, claro lleva su ciencia y no es de que coman de todo así por así.

¿Cómo inició esto del BLW?

Pues según investigué sale a raíz de la industria de la leche (sí metiéndose en todo) cuando hicieron sus pruebas piloto y la leche de fórmula no tenía todas las vitaminas necesarias para nutrir a un bebé recién nacido, he ahí por qué tantas muertes de eso ya les conté aquí, por tal razón, con el afán de nutrir rápidamente a los bebés iniciaron dando papillas a los niños para alimentarlos por esa forma desde los 3 o 4 meses, sin embargo la costumbre de dar papillas pasó de generación en generación; pero se dieron cuenta que los niños a los 6 meses ya están preparados para tomar alimentos sólidos, claro tomando ciertas medidas, por ejemplo ya deben sostener su cabeza, es decir sentarse y no irse por un lado, quitar el reflejo de extursión, que es cuando sacan con la lengua cuando uno introduce algo, entre otrase señales que les contaré a detalle en la próxima entrada.

No hay por qué subestimar a los bebés, ellos son inteligentes y nos van dando señales claras, por ejemplo el reflejo de extursión mi bebé lo perdió a los 6 meses exactos, entonces me pregunto,

¿cuál es la gana de darle de comer a un bebé antes de tiempo? su sistema digestivo No está preparado antes de ese tiempo, hagan BLW o le den papillas, No está preparado para alimentos antes de los 6 meses, así de simple.

No lo digo yo, lo dice la Organización Mundial de la Salud, Unicef, Asociaciones Pediátricas internacionales: Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, eso quiere decir, exclusivamente leche, nada más.

Yo no tenía prisas para darle de comer a mi bebé, lo haría cuando estuviésemos listos, sin forzar nada, una comida al día, porque claro: La leche materna sigue siendo el alimento principal durante el primer año, de los 6 meses al año lo principal es leche y luego la alimentación complementaria, después del año ya lo principal es el alimento pero con un gran valor la leche materna, por eso si de repente no comen alimentos pero sí la leche de mamá, no pasa nada.

Su primera comida fue a los 6 meses con 2 semanas, lo primero que introduje fue el Banano, amado hasta el día de hoy por mi bebé, se lo di partido a la mitad como pueden ver en esta foto:

¿Y qué beneficios hay con esto?

Muchos y aquí les menciono unos nada más

  • Los bebés se autorregulan, así como lo hacen con la leche materna, cuando ya no quieren o necesitan, la sueltan
  • No son propensos a ser obesos en su futuro ya que comen solo lo que necesitan y no comen hasta terminarse el plato de papilla que les da la mamá
  • Comen lo que comen sus padres, saludable claro, no hay que andar llevando comidita para ellos
  • Conocen la comida tal y como es su forma, sabor, textura, color, etc. Muchos niños que han comido todo triturado, después del año cuando les dan sólidos no aceptan esa comida, se vuelven melindrosos y no aceptan los sólidos, pues nunca conocieron sus sabores sin combinación, en otras palabras es más fácil que los niños que hacen BLW coman de todo porque han experimentado así desde su inicio.

Déjenme decirles que hubo muchas caras y comentarios de “mala madre” que cómo me atrevía a hacer eso con mi hijo, que sino lo amaba, entre muchos más que me resbalaron, pues estaba convencida e informada al respecto y hasta el momento no me arrepiento de haber seguido este método, algo vital es el apoyo del esposo, mi esposo fue fundamental para mí, lo informé a él y ambos estábamos en la misma sintonía al respecto, de ahí en adelante no me importaban los comentarios de los demás, pues mi bebé gracias a Dios está sano y bien alimentado.

Ya les conté un poquito del inicio de mi aventura con el BLW, pronto les contaré más ya que es muy extenso pero interesante el tema, si tienen dudas o comentarios, escriban a unamamainformada@gmail.com ¡nos platicamos!

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Cuándo dar agua a tu bebé

Ya saben que cuando hay un bebé en casa y una mamá primeriza todos quieren opinar y dar consejos, está bien, no siempre los dan de mala fe sino que quieren aportar de lo que ellas han hecho; sin embargo debemos saber qué consejos seguir y cuales simplemente agradecer pero no hacer.

Veían a mi bebé y me decían ¡dale pacha de agua, eso es bueno! O sino ¡tiene hipo, dale agua! Y yo agradecía, pero no. Un bebé antes de los 6 meses no necesita más que leche materna, es lactancia exclusiva, sin nada de nada extra, no es necesario, así de simple, ni aunque se esté en un extremo calor se debe dar agua a un bebé antes de los 6 meses, tampoco nada de té, infusiones o agüitas para el cólico (ya les platicaré lo delicado de eso más adelante).

El agua solo lo va a llenar, mas no lo va a nutrir, solo hará que no tome un poco de leche, si tiene hambre: leche, si tiene sed: leche, si tiene hipo: leche, si tiene sueño: leche y así, no hay que darle mas vueltas al asunto.

Después de los 6 meses cuando se introduce la alimentación complementaria, ya se puede ofrecer agua, pero eso, ofrecer, tampoco es que tenga forzosamente que tomarse cierta cantidad de onzas, los bebés son muy sabios, ellos saben y se regulan de una manera asombrosa, poco a poco irán aprendiendo. Cabe resaltar que si son amamantados exclusivamente, seguramente rechazarán la pacha, por lo que no es nada necesario, ni para darles agua, así que con un vaso entrenador o si te animas, en mi caso, lo hice de una vez con un vaso normal, nada de vaso de piquito ni nada, así no más y con el tiempo, un experto en tomar agua, así que no te preocupes, los bebés son muy inteligentes. Para todo llega el tiempo y recuerda, para tomar agua, hasta después de los 6 meses 😉

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